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      團輔活動策劃書

      時間:2023-03-21 14:08:43 策劃書 我要投稿
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      團輔活動策劃書

        時光匆匆,我們在忙碌中奔走,一段時間的工作已告一段落,面對新的工作,制定好新的目標,做好策劃書,讓自己成為更有競爭力的人吧。策劃書怎么寫才合適呢?下面是小編整理的團輔活動策劃書,歡迎大家分享。

      團輔活動策劃書

      團輔活動策劃書1

        一、活動背景:

        說到成長,這真是個沉重的話題,每一個生命的成長都伴隨著傷痛和迷茫,都有很多艱辛,面臨很多沖突,這些沖突來自于環境,也來自于我們的心靈。無論我們是否愿意,我們都無法拒絕成長,那么怎樣面對成長中的沖突和問題呢?本次活動旨在幫助同學們學會認識自己,接納自己,接納這個世界,同時也被這個世界接納。學會悅納自我融入他人。

        二、活動目的:

        初入大學校園的我們彼此還并不熟悉。通過此次團輔,能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起,進一步增進彼此的交流,融洽情感,鍛煉同學們團結協作的精神,激發和展現同學們的團隊意識。

        通過舉辦生動活潑、豐富多彩的小游戲活動,強化學生的自覺參與意識,營造大學校園健康活潑向上的心理氣氛。讓大家更好的悅納自我,融入他人。

        三、活動對象:

        南京財經大學公管院學生會全體成員

        四、活動時間:

        20xx年11月22日16:00—17:30

        五、活動地點:

        南京財經大學仙林校區管理學科樓301

        六、活動流程:

        1、活動前期:

       。1)、申請場地:提前兩天申請教室,并準備好本次活動所需的物品。

        2、活動進行

       。1)主持人進行活動簡介。

       。2)由主持人組織參與人員依次進行自我介紹。(主持人把握氣氛)

       。3)進行第三個游戲:誰是臥底

        游戲人數:最好7個游戲者,1個臥底,若干不明所以圍觀者。游戲規則:在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語,剩下的1個拿到與之相關的`另一個詞語。

        每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個詞語),與不能讓臥底發現,也要給同胞以暗示。

        每輪描述完畢,7人投票選出懷疑是臥底的那個人,得票數最多的人出局,倆個人一樣多的話,待定(就是保留)。

        若有臥底撐到剩下最后三人,則臥底獲勝,反之則大部隊獲勝。備注:可選詞語:高跟鞋—增高鞋,公交—地鐵,過山車—碰碰車,蝴蝶—飛蛾,蝴蝶—蜜蜂,包青天—狄仁杰,紅樓夢—甄嬛傳,甄子丹—李連杰,太監—人妖?

       。4)、進行第二個游戲:大風吹

        游戲過程:全體圍坐成圈,野外可劃地固定各人的位置,主持人沒有位置,立于中央。主持人開始說:「大風吹!」大家問:「吹什么?」主持人說:「吹、有穿鞋子的人!箘t凡是穿鞋子者,均要移動,人,再吹。

        備注:可「吹」之資料:有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿_顏色衣服的人、帶戒指的人、打領帶、擦口紅的人、有太太的人......

       。5)進行第四個游戲:蘿卜蹲

        游戲規則:“蘿卜蹲”游戲是指幾個人(超過兩人)分別代表一個蔬菜或水果,一人先開始,說“__蹲,__蹲,__蹲完,__蹲(另一人頭上帶的水果或蔬菜名)”被叫到的人繼續說,若未說出則被淘汰。就是每個人是一種蔬菜第一個蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個人說“茄子蹲茄子蹲,茄子蹲完誰誰蹲”

       。6)、進行第一個游戲:解手鏈游戲

        游戲過程:所有同學站著手拉手圍成一個圈,記住自己的左右手所拉的人,然后放開。閉上眼,向前任意走幾步,使所有人的位置打亂。睜開眼睛,拉住自己原來左右手所拉的同學,然后就像解纏住的線頭,慢慢解開,還原成原來的圈。(注意解的過程中手不能松開)

        游戲意義及目的:切身感受線從纏繞到解開的過程。就像我們利益和偏好的基礎上的;游戲中我們發現只要我們的目標一致,一定程度的沖突會使我們找到更多有利于解決問題的方法,關鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作,一起找到問題的根源,一起解開。只有社團成員之間心無間隙,才能順利的解決任何問題。

        備用游戲:

       。7)進行第五個游戲:雙龍戲珠

        游戲規則:隊員背靠背,夾住氣球,從起點運到終點,終點放有一個椅子,到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆,再返回起點繼續夾氣球,可以在隊友坐氣球的同時,另一個人回起點準備氣球。注意:如果在跑動過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸,要回到起點重新運氣球。在規定時間內運氣球最多者獲勝。

       。8)進行第六個游戲:心有靈犀

        游戲規則:每隊兩人,一個人比劃一個人猜。猜詞過程中,不許說出詞條中包含的任何字,否則該詞條作廢,根據詞條難度,有三次選擇放棄的機會。規定時間內猜出多者獲勝。

        備注:可選詞條:擠眉弄眼、毛手毛腳、氣喘吁吁、狼吞虎咽、饅頭,礦泉水,面條,蘋果,牛奶,瓜子,冰淇淋,玉米,雞蛋。

      團輔活動策劃書2

        一. 活動背景:

        說到成長,這真是個沉重的話題,每一個生命的成長都伴隨著傷痛和迷茫,都有很多艱辛,面臨很多沖突,這些沖突來自于環境,也來自于我們的心靈。

        無論我們是否愿意,我們都無法拒絕成長,那么怎樣面對成長中的沖突和問題呢?本次活動旨在幫助同學們學會認識自己,接納自己,接納這個世界,同時也被這個世界接納。學會悅納自我融入他人。

        二. 活動目的:

        初入大學校園的我們彼此還并不熟悉。通過此次團輔,能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起,進一步增進彼此的交流,融洽情感,鍛煉同學們團結協作的精神,激發和展現同學們的團隊意識。

        通過舉辦生動活潑、豐富多彩的小游戲活動,強化學生的自覺參與意識,營造大學校園健康活潑向上的心理氣氛。

        讓大家更好的悅納自我,融入他人。

        三、活動對象:南京財經大學公管院學生會全體成員

        四、活動時間:20xx年11月22日 16:00-17:30

        五、 活動地點:南京財經大學仙林校區管理學科樓301

        六、 活動流程:

        1.活動前期:

       。1).申請場地:提前兩天申請教室,并準備好本次活動所需的物品。

        2.活動進行

       。1)主持人進行活動簡介。

       。2)由主持人組織參與人員依次進行自我介紹。(主持人把握氣氛)

       。3)進行第三個游戲:誰是臥底

        游戲人數:最好7個游戲者,1個臥底,若干不明所以圍觀者。 游戲規則:在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語,剩下的1個拿到與之相關的`另一個詞語。

        每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個詞語),與不能讓臥底發現,也要給同胞以暗示。

        每輪描述完畢,7人投票選出懷疑是臥底的那個人,得票數最多的人出局,倆個人一樣多的話,待定(就是保留)。

        若有臥底撐到剩下最后三人,則臥底獲勝,反之則大部隊獲勝。 備注:可選詞語:高跟鞋-增高鞋,公交-地鐵,過山車-碰碰車,蝴蝶-飛蛾,蝴蝶-蜜蜂,包青天—狄仁杰,紅樓夢—甄嬛傳,甄子丹—李連杰,太監—人妖?

       。4).進行第二個游戲: 大風吹

        游戲過程:

        全體圍坐成圈,野外可劃地固定各人的位置,主持人沒有位置,立于中央。 主持人開始說:「大風吹!」大家問:「吹什么?」主持人說:「吹.有穿鞋子的人!箘t凡是穿鞋子者,均要移動,人,再吹。

        備注:可「吹」之資料:有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領帶、擦口紅的人、有太太的人....。

       。5)進行第四個游戲:蘿卜蹲

        游戲規則:

        “蘿卜蹲”游戲是指幾個人(超過兩人)分別代表一個蔬菜或水果,一人先開始,說“XX蹲,XX蹲,XX蹲完,XX蹲(另一人頭上帶的水果或蔬菜名)”被叫到的人繼續說,若未說出則被淘汰。

        就是每個人是一種蔬菜第一個蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個人說“茄子蹲茄子蹲,茄子蹲完 誰誰蹲”

       。6). 進行第一個游戲:解手鏈游戲

        游戲過程:

        所有同學站著手拉手圍成一個圈,記住自己的左右手所拉的人,然后放開。閉上眼,向前任意走幾步,使所有人的位置打亂。睜開眼睛,拉住自己原來左右手所拉的同學,然后就像解纏住的線頭,慢慢解開,還原成原來的圈。(注意解的過程中手不能松開)

        游戲意義及目的:切身感受線從纏繞到解開的過程。就像我們

        利益和偏好的基礎上的;游戲中我們發現只要我們的目標一致,一定程度的沖突會使我們找到更多有利于解決問題的方法,關鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解與合作,一起找到問題的根源,一起解開。只有社團成員之間心無間隙,才能順利的解決任何問題。

        *備用游戲:

       。7)進行第五個游戲:雙龍戲珠

        游戲規則:

        隊員背靠背,夾住氣球,從起點運到終點,終點放有一個椅子,到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆,再返回起點繼續夾氣球,可以在隊友坐氣球的同時,另一個人回起點準備氣球。注意:如果在跑動過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸,要回到起點重新運氣球。在規定時間內運氣球最多者獲勝。

       。8)進行第六個游戲:心有靈犀

        游戲規則:

        每隊兩人,一個人比劃一個人猜。猜詞過程中,不許說出詞條中包含的任何字,否則該詞條作廢,根據詞條難度,有三次選擇放棄的機會。

        規定時間內猜出多者獲勝。

        備注:可選詞條:擠眉弄眼 毛手毛腳 氣喘吁吁 狼吞虎咽 饅頭,礦泉水,面條,蘋果,牛奶,瓜子,冰淇淋,玉米,雞蛋.

      團輔活動策劃書3

        一、團輔名稱:

        建真誠友誼,顯班級風采

        二、團輔目的:

        增強班級團隊意識,塑造團隊精神,班級成員的互信和理解,增強班級的凝聚力.

        三、團輔時間:

        09月3、4號下午2:00—4:00

        四、團輔地點:

        教五草坪

        五、團輔形式:

        鼓勵隊員,充分發揮隊員的主觀能動性.讓隊員之間協調合作充滿激情,

        六、團輔對象:

        電力學院11級新生

        七、前期物品準備:

        兩張桌子

        八、后期宣傳:

        由團輔部、編宣部完成。

        九、具體活動流程:

       。ㄒ唬┩ㄖ河筛靼嘭撠熑送ㄖ獣r間地點

       。ǘ┖笄跍蕚洌夯顒硬、團輔部共同完成。

       。ㄈ┘希09月3、4號班級準時到達教五草坪集合,領隊提前到達場地,由領隊帶到自己的活動場地。

        十、團輔流程:

       。ㄒ唬.熱身活動:抓烏龜

        活動目的:活躍團體氣氛,調動成員注意力

        活動時間:10分鐘

        所需材料:無

        活動程序:

        今天我要給大家講一個故事,故事的題目叫“紅燒肉與竹子”。故事的主人公叫蘇軾,也就是我們平時說得蘇東坡。蘇東坡是個喜歡風雅的人,尤其喜歡竹子。因為這種植物又高又直,是有氣節和骨氣的象征,我們也常說它是正直與虛心的表現。因為喜歡,蘇東坡在他家后花園種了不少花,還有許多竹子。

        此外,蘇東坡還很喜歡吃豬肉,有一道菜很出名就叫“東坡肉”。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》,“平生喜食肉,平生愛種竹。偏愛紅燒肉,更喜青青竹。若想有肉又有竹,天天竹筍紅燒肉!

       。ǘ.起隊名

        時間:20~30分鐘

        目的:

        1.使各個小組擁有自己的名字。隊歌

        2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。

        3.把小組成員團結在一起。

        4.引人發笑。

        步驟:

        1.將人數較多的隊員劃分成若干個由8~12個人組成的小組。

        2.各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字,名字可以有實際意義,也可用符號代替。

        3.各組進行自我介紹,介紹他們的.隊名以及為什么選用這個名字。

        4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。

       。ㄈ、你是我的椅子

        時間:10~15分鐘

        規則:以十人以上為一組,排好隊,隊伍頭尾相接,形成一個圈,隊伍間每個人相隔一步的距離,然后以后面一個人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始,圍成一圈,坐好后只要有一個人沒有坐穩或起身離開,整個對位的形狀將潰散。

        分享:1個人在團體中如果不做好自己的角色,會造成怎樣的后果?

       。ㄋ模、個人展示

        時間:20~30分鐘

        目的:給新生們展示自己才能的機會,彰顯個人特色,以更好地融入團體。

        步驟:所有在場人員圍成圈坐下,主持人鼓勵新生出來展現自己

        十一、經費預算:

        10元

        十二、輔導人員注意事項:

        1、面帶微笑,機智的處理突發事件

        2、講清楚活動規則,注意特殊隊員

        3、控制號時間,要注意紀律!

        策劃:團輔部

      團輔活動策劃書4

        活動主題:體育與教育學院心理團輔活動

        活動人員:13棟心理輔導室成員與4棟心理輔導室成員

        活動目的:促進13棟輔導室與4棟輔導室成員的感情,同時了解輔導室希望成員能相互團結合作,相互扶持鼓勵的心愿。

        具體活動:

        1、成長三部曲

        目的:活躍現場氣氛,形成輕松、愉快的氛圍。對成員進行分組。

        時間:約15分鐘

        材料:無

        步驟:

        a、成員先站成一個大圈,然后全部蹲下扮作“雞蛋”。

        b、領導者發出開始指令后,成員主動隨意尋找對象與其剪刀石頭布,贏者升級,輸者降級,雞蛋無法再降級就不變。

        c、等級排列依次為雞蛋、小雞和大雞,每次剪刀石頭布的對象只能是與自己平級的成員,贏者升級,輸者降級。

        d、成為大雞的同學按先后順序依次排好隊。

        e、等游戲結束后,按隊伍順序報數“1、2、3、4、5”,根據他們的數字將他們分為五組。

        f、引導成員談感想。

        g、完成分組后,讓所有成員給自己改一個新名字,大家必須記住,說錯名字要懲罰。

        2、解開千千結

        目的:在溫暖、活躍的氛圍中結束本次團輔活動。

        讓成員體會到團結協作的團隊力量。

        時間:約10分鐘

        步驟

        a、五個小組分別站成一個小圈,握住左右兩邊成員的手,并記住左右兩邊的成員各是誰。

        b、成員閉上眼睛,松開相互握住的手,在一定的范圍內隨意移動。

        c、當領導者喊“!焙,所有成員停止移動,睜開眼睛,找到之前自己左右兩邊的成員,再次握住他們的手,此時會形成一個大的千千結。

        d、所有成員想辦法解開千千結,可以鉆、跨、轉身等,但絕對不可以松開手,直到結解開再次形成一個圓圈。

        e、按照上述步驟,所有成員共同解開一個千千結。

        f、領導者總結整場活動。

        3、人椅游戲

        目的:鍛煉了團隊精神,作為團體的'一部分,每個人都要貢獻自己的力量

        時間:約15分鐘

        步驟

        a、所有同學站著圍成一個圈,集體向右轉.

        b、向圓心側跨出一步,然后將自己的手放在前面的同學的肩上

        c、聽從指揮,每位同學一起徐徐坐在他后面同學的大腿上。

        d、以小組比賽的形式進行,看哪個小組可以堅持的時間更長。

        e、勝利的小組課給予獎勵,失敗的小組接受懲罰,如:邊跑邊喊:“我再也不尿床了”等等。

        f、領導者總結整場活動,詢問成功的小組堅持很長時間的關鍵是什么。

        4、坐地起立

        目的:通過助人與受助的體驗,增加對他人的信任與接納;了解合作的重要性。

        時間:約20分鐘

        步驟

        a、首先要大家四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上。

        b、六人手橋手{手臂交疊},然后要他們一同站起來。很容易吧?

        c、最后再試試十二個人一同站起來,那難度就會較高了。

        d、交流感想。

        5、合力吹氣球

        目的:進一步鞏固小組成員的合作關系;讓成員體會到競爭與合作。

        時間:約20分鐘

        步驟

        a、每組限六人,準備每組各六張簽,上寫:嘴巴;手(二張);;腳(二張)汽球(每組一個)

        b、老師請每組每人抽簽。

        c、首先,抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);

        d、然后二個抽到腳的人用腳將氣球固定,抽到氣球的人則去把汽球給坐破。

        e、看哪一組先把三個氣球都坐破,各組完成任務以后,領導者宣布結束,成員之間交流并談論感想。

        f、用時最短的組可以說說為什么那么快完成任務,吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受。

      團輔活動策劃書5

        設計思路

        1、在心理游戲活動的初期,就營造一種“家”的存在感和溫情;

        2、經過熱身使各個成員身心舒展,以更好地進入狀態;

        3、肢體的接觸是達到破冰的最佳方法,起到很好的過渡效果;

        4、信任到不信任,再到重新信任,連續的思想變化使團隊之間的信任建立得更加鞏固,從而是團隊的凝聚力上升;

        5、接下來,便是需要通過一系列的團體輔導訓練游戲,達到隊伍的團隊意識的目的,同時考驗其默契及協作能力;

        5、在輕柔的音樂中達到更好的心情釋放的效果,一個整體的心使整個團隊的'凝聚力更加高漲,使大家感受到明顯的團隊歸屬感,升華活動的主題。指導思想,個人的存在感、價值感和安全感團隊的溝通力、凝聚力和執行力

        培訓對象:

        護理學院20xx級高級護理一班新生

        指導者:梁鷹翔

        具體實施方案

        一、指導者向成員宣布本次活動的目的以及相關流程

        二、人員分配:指導者一名、助手一名

        三、活動流程:

        指導者帶領活動成員呈若干排站隊進行宣誓,誓言內容:

        我自愿參加心理訓練小組,在活動期間愿作以下保證:

        1、對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密,活動外我不做任何有損小組成員利益的事。

        2、小組活動時,我對其他成員持信任態度,愿對他們暴露自己,與之分享自己的情感和認識,對他人的表露,我愿提供反饋信息。

        3、小組活動時,我決不會對他人進行人身攻擊。

        4、小組活動時我不做任何與活動無關的事。

       。ǘ)熱身游戲

        3、比比抓手

        接著上一個游戲,所有人圍成一個圓圈,將左手食指放在左側隊友的手心,用右手抓住右側隊友的食指,聽指導者口令,在爭取抓住右側隊友的食指的同時,要避免自己的左手食指被左側隊友抓住。

        這一環節一方面是調節氣氛,另一方面是為了讓大家懂得取舍和進退之道。

        4、節目欣賞與分享

       、僬埓蠹易聛碚務勄懊鎺讉熱身活動的一些體會和

        心理感受,相互之間進行適度的溝通和交流

       、谟汕懊鏌嵘憝h節需要表演節目的組員,表演1至2個比較簡短而有意思的節目,活躍氣氛,也是作為一個游戲的小懲罰措施。

        隨機分組

        所有組員從某一位置開始,類似于報數,依次念“團”、“隊”兩個字,直到一個圈的輪回。其中“團”作為一組,而“隊”作為另外的一組。

        請分開的兩組各自進行組內討論,形成一個團隊的名稱、口號、核心價值理念、隊伍標識,以及隊歌。

        有請兩個組的代表介紹自己所在的團隊,一起展示這個團隊的風貌與特色。這一環節,旨在讓大家在最短的時間內形成團隊意識和觀念,打造一個具有大家共同的價值信仰的小組織,并彼此之間熟悉達成默契,以便于進一步的溝通與協調合作。

        同心圓

        指導思想:人際關系中的合適距離與關鍵抱團理念、

        1、同心圓,兩個組的組員分別牽手圍成一個圓圈,一大步一大步朝前邁,慢慢地就會感受到一種緊促的壓迫感。

        這一環節,會讓大家感受到,人與人的相處是要有適度的安全距離。

        2、突圍闖關,兩個組分別圍成一個抱團的圓圈,并派

        出一名突擊隊員,突破對方的防守圍城。

        這一環節,所闡釋的道理一是找準突破口,以己之長克敵之短;二是一個團隊能抱在一起,形成緊密的聯系,是可以保護自身的領地不會被侵犯。

        3、組織組內和組間的分享與討論

        團隊線

        目的:活躍氣氛、增進了解;自然地引出團隊培訓的主題

        前期準備:以人均30厘米×各隊實際人數為總長度,在地面上用粉筆畫出一

        條條直線;秒表,每隊一個計時員。

        步驟:

        1、請參與者按照要求站位――每隊成員皆并肩而站,雙腳均踩在本團隊的那

        條線上。

        2、宣布目的:做一個“團隊線”的游戲――每個人將根據指導者給出的要求,改變自己在這條“團隊線”上的位置,以排出一個符合這種要求的新隊列,通過這個活動來活躍身心,增進了解。 3、宣布規則

        各隊最右邊一個都為起點,最左邊一個位置為終點。

        改變位置時,至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團隊。

        一旦開始,禁止發出任何聲音。

        實施內容:

        a:身高線

        b:生日線

        c:頭發線分享:

        1、在面對比較艱巨的任務時,隊長如何發揮領導作用。

        2、隊員提建議的方式以及隊長接受建議的感受

        3、在落后或者領先時能否堅持隊伍的戰略

        4、團體的力量、個人積極參與的必不可少

        《百變蟲蟲》

        目的:發揮團隊的創意和協作的能力,通過各隊之間的競爭進一步加深團隊觀念。

        步驟:

        1、指導者給成員下指令,小組要創造出一條小蟲,這條小蟲要有9只腳在地

        上,3只手在上面揮舞,而且全體組員必須連接在一起成為一個整體。

        2、指導者給成員5分鐘時間商量,然后開始比賽。比賽時小蟲必須從起始點爬到終點,以蟲頭到達目的地為勝利。

        3、指導者可以用任何形式表示鼓勵分享:

        1、優勝組獲勝的原因是什么

        2、其他小組創作、1583思考的過程以及表現過程是怎么樣的3、如果再給一次機會會怎么調整4、活動期間相互鼓勵,相互扶持的感覺

        總結與分享

        1、各個小組分組討論,并選出代表發言。

        2、由游戲指導者總結陳詞;

        3、圍成一個完整的圓,相互握手擁抱。

      團輔活動策劃書6

        活動目標:通過班級建設這個主題的團體訓練,希望讓新生能更快更好地與身邊的同學友好相處,明白團結就是力量,積極地為班級體貢獻自己的力量。增強班級學生之間的凝聚力,加強班級團隊建設。

        一、活動性質:結構性、發展性

        二、活動時間:20xx年XX月9日下午14:30至16:00

        三、活動地點舞蹈室

        四、活動對象:20xx級計算機班

        五、活動方式:分小組進行,小組分組情況視人數而定

        六、準備工作:便利貼、油性筆多支、透明袋、報紙6張(備用)、

        注意:鑒于活動過程中活動量較大,參加訓練的同學最好穿運動服裝、運動鞋,女生不要穿裙子和高跟鞋。

        七、 活動流程:

        1、宣讀活動約定(附)

        2.活動:

        1)熱身游戲:松鼠和大樹

        游戲目的:

        所需時間:20分鐘

        所需器材:無

        游戲規則:

        全班同學圍成圈,按一至三報數,報到一和二的面對面站立,雙手手掌相抵,平放在胸前,報到三的站在兩人中間,蹲下。一和二的人做松樹,三做松鼠。主持人在圈內發令。根據不同的口令,松鼠和松樹要進行移動。,也就是要和其他的樹和松鼠交換位置,但不能和身邊的樹和松鼠交換位置?诹钣腥齻:一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動;二是“獵人來了”——此時樹不動,松鼠動;三是“地震”——此時樹動,松鼠不動。

        2)主題游戲一: 翻葉子

        游戲目的:透過肢體接觸,打破人際藩籬、活絡團隊氣氛。從具有挑戰性的活動設計中,學習問題決策與團隊互動。

        所需時間:20分鐘

        所需器材:XX~16人一組,每組一塊布(約可讓整組人站上或稍大)/或者報紙 游戲規則:

        1.整組人員站上葉子后由訓練員開始宣布規則。

        2.所有學員現在是一群雨后受困的螞蟻,在水面好不容易找到一塊葉子站上,卻又發現葉面充滿了毒液,除非大家可以將葉子翻面,否則又將遭受令一次生命的威脅。

        2.在葉子成功翻面以前,每隔3分鐘,就有一人中毒失明(或無法說話),中毒者由團隊自行決定。

        3.整個過程都站在葉子上,包含討論。

        4.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分,否則重來。

        討論:

        1你覺得任務完成的關鍵是什么?

        2.決策是如何形成?活動中的關鍵人物是?扮演什幺角色?平時生活中團隊是否有這樣的角色存在?有什幺異同?

        3.在參與團隊決策過程中,你所處的位置與參與程度有什幺關連性?和現實生活中的你狀況相似嗎?

        4.團隊是如何決定出中毒者?依據什么作出判斷?被選中者的心情?如何配合團隊運作?

        5.如活動中,當某些人在實際工作(或生活)出現狀況時,團隊是否適時的照顧到對方的感受?或曾提供哪些協助?

        在進行這個游戲的時候,你們是怎么考慮的?

        誰在指揮?其他人有是怎么配合的?

        分享:1、團隊中選出有指揮才能的領導,其他人要服從、協調、配合;

        2、人與人之間的交流協作很重要;

        3、有時候團隊確實需要有人做出一定的犧牲,要敢于付出;對做出犧牲

        的人,我們也要對其做出必要的肯定,同時也要爭取承擔多一點的責

        任。團隊的成功遠比個人的大。

        3)主題游戲二: 人椅

        游戲目的: 1、增加成員對團體的信任和歸屬感。

        2、培養成員的團體合作能力。

        所需時間:15分鐘

        所需器材:無

        游戲規則:

       。1)全體成員圍成一個圈,1、2,1、2報數,將全體成員分成兩組,組與組之間以比賽的形式進行。

       。2)主持人讓各組所有的成員圍成一個圈。

       。3)宣布所有人向右轉(或者向左轉),雙腳并攏(這點對于安全很重要),所有人的腳尖抵住前面一位同學的腳后跟(此時圓圈會縮。,引導員注意檢查各位成員的動作是否規范(確保安全),每組每位成員將雙手放在前面一位學員的雙肩上。

       。4) 主持人確定了所有的成員都按照規則做了之后,宣布:“所有人聽我的指揮,待會兒我數三下,1 2 3之后,大家就一起(注意強調“一起”)往下坐”。

       。5) 接著大家就會看到一個奇特的景象,自己坐在后一個同學的腿上,然后開始按圓圈移動,看看哪組可以堅持更長時間不松垮,哪組堅持得比較久,哪一組就勝了。

        總結與分享

        1、在游戲過程中,你坐得舒不舒服?你擔心對方坐得不舒服嗎?

        2、被別人坐是什么感覺?

        3、自己坐別人是什么感覺?

        4、你的心情有什么變化?

        成員的什么舉動讓你有觸動?

        4)結束活動:愿望樹

        目的:這次團訓的感想、總結。自己的`心得

        時間:20分鐘

        準備:便利貼,筆、愿望樹的紙張

        操作:播放背景音樂《相親相愛》、《朋友》等,讓每個成員在便利貼上寫自己的感想,或者對未來的期望、對這個團體的期望、意見等等,寫好后粘在愿望樹上。粘好后圍成一圈,主持人在圈內選讀部分留言,并作最后總結,包括活動過程存在的問題和思考,以及對大家積極參與的感謝;顒釉谝黄杪曋薪Y束。

        備用游戲:同舟共濟

        游戲目的:增強團體合作意識,營造團結和諧的團體氣氛;通過身體接觸,消除人際阻力,達到人際溝通。

        所需時間:30分鐘

        所需器材:多張報紙

        游戲規則:

        將一定面積的報紙看作本小組在落水時唯一的一艘救生艇,請小組想辦法讓讓更多的人站到救生艇上獲救,每個人都必須踩到報紙上作為支點?茨囊唤M獲救的人最多。具體分為以下3個步驟:

       。1).以2分鐘為時限,第一輪比賽開始,各個小組開始往一定面積的報紙(一組人數開始時如果超過20人用兩張)上站,站成后舉手示意。

       。2) 如果在限定時間內沒有站好,則以站在報紙上的人數為準計算人數。

       。3) 救生艇上的同學必須在救生艇上持續10秒鐘,期間離開報紙者不予加分。

       。4) 各組清點站在救生艇上的人數,站在救生艇上的人越多,分數越高。

       。5) 以此類推,進行第二輪比賽,在第二輪比賽中,只取原來的一半,其他操作同上。游戲進行三輪,累計救生艇上人最多組獲勝。

        討論示例:

        在進行這個游戲的時候,你們是怎么考慮的?

        誰在指揮?其他人有是怎么配合的?

        那些在進行游戲過程中沒站上救生圈的原因是什么?

        分享:1、團隊中選出有指揮才能的領導,其他人要服從、協調、配合;

        2、人與人之間的交流協作很重要;

        3、有時候團隊確實需要有人做出一定的犧牲,要敢于付出;對做出犧牲的人,我們也要對其做出必要的肯定,同時也要爭取承擔多一點的責任。團隊的成功遠比個人的大。

        八、活動結束

        活動結束后,可互相留影,并清理現場的垃圾。

        團體合約書我已認真閱讀了團體的總目標及各活動的具體目標。我自愿參加團體訓練小組,在活動期間愿作如下保證:

        1、 我一定準時參加小組的所有活動,因為團體需要我提供的意見和技巧示范,我的缺席會對整個小組活動造成影響。(只有每位成員都參與,團體才能有效地進行。如果你不能參加,請與指導者聯系。任何成員都有權利在任何時刻退出本團體。但是,如果你考慮退出,請事先和指導者溝通,這樣做對你絕對是有幫助的。)

        2、 對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密;顒油馕也蛔鋈魏斡袚p小組成員利益的事。每個人都有隱私權,你可以不透露任何你不想和別人分享的事。

        3、本次團輔活動會對現場錄制視頻,本視頻僅為本小組以作業的形式上交任課老師,我們已征得您的同意,會謹守保密原則。如果另有用途我們會再征求你的書面同意。

        4、 小組活動時,我對其他成員持信任態度,愿對他們暴露自己,與之分享自己的情感和認識。對他人的表露,我愿提供反饋信息。

        5、 小組活動時,我決不會對他人進行人身攻擊。

        6、 小組活動時,我不做任何與活動無關的事,如:吸煙、吃零食等。

        簽名:

        20xx年

      團輔活動策劃書7

        主題:相親相愛一家人

        一、基本情況:

        1、活動背景:

       。1).團體心理學關于群體的研究,如果成員之間有了互信,團體的凝聚力會更強,也將能更有效地發揮團體的效能。

       。2).馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受,尊重和欣賞;團體可以滿足人社交的需要,歸屬的需要和愛的需要。

       。3).按照埃里克森的心理發展觀,青年期主要面臨的問題是自我同一性,同一性混亂具體表現為自我認識不全面、不客觀、自我目標不明確,自我與環境適應不良,由此導致了自我認識偏差、自卑、人際關系不良,生涯規劃不明等一系列迷失性問題,主要表現為孤獨、自我封閉、迷茫、戀愛關系的不適應等。

       。4).同時,新生剛走進一個完全陌生的環境,遠離了朋友和家庭。心中的孤獨和失落、未來生活的不確定性都會讓他們心理缺失,引發焦慮和放任行為,對比的急時正確引導和排解,有助于新生更快更好的立根于大學這快良田,讓自己的人格和心理積極健康的發展。

        2、活動目標:

        希望幫助剛進大學校門的大一同學認識和適應新的學習環境,在新環境中重新認識自我、調整心態,盡快、更好的融入新集體中,形成良好的集體觀念及人際關系,增強班集體的凝聚力。

        二、主辦方/承辦方:

        主辦方:****大學自動化學院心理協會

        承辦方:自動化學院20xx級各班

        三、時間/場地:

        1.時間:暫定為20xx年11月15日

        2.場地:各班根據實景情況自由決定。

        四、宣傳活動:通知——張貼在宿舍樓下。

        五、工作人員:各班班委與“啟航”心理協會的成員。(2至4人)

        六、活動流程:

        (一)開場:伴隨著音樂《相親相愛一家人》,主持人講解活動目的及內容。

        (二)主要活動:

        1、微笑握手

        方法:將所有同學分成面對面內外兩個圈,同學之間相互微笑、握手,并且對對方說:“我覺得你是一個......樣的人”(說對方優點)。說完后內圈同學進行轉動,然后多次重復之前活動。

        2、刮大風(備注:上次團體輔導中采用過)

        方法:要求同學坐在軍訓凳子上圍成一圈,之后讓同學們站起來,同時取走一個凳子,轉圈,按照主持人的指令迅速地搶一個座位。沒有座位的同學表演節目或說自己的故事或優缺點。然后,主持人說:大風吹呀大風吹,吹所有*****(有相同特征的,如:衣服顏色都為黑色,戴了眼鏡等等,主持人自己想好)的同學,那么所有*****的同學就迅速起身,讓之前受罰同學加入其中,這些同學圍成一圈開始轉,按照主持人的指令迅速地搶一個座位。重復以上內容多次。

        3、解開千千結

        方法:首先,主持人讓大家手拉手圍成圈,認清自己的左手和后手分別拉的是那位同學,然后松手。隨著主持人說開始,大家開始自由走動,主持人說停的時候,大家尋找自己剛才左右手拉的同學,這樣就形成了一個錯綜復雜的結,主持人鼓勵大家在不松手的情況下把結解開(大家還是圍成一圈)。

        4、 信任跌倒

        目的:建立團體信任感和培養團體融洽的氛圍。

        方法:先把團體分為四個小組,每組成員緊圍成一圈,讓每個成員輪流嘗試進入圈內轉幾圈后閉著眼跌倒,注意在跌倒的過程中,雙腿不能彎曲,周圍的同學注意保護該同學。

        總結:活動結束后,讓大家談一談在跌倒的過程中,有什么感受,鼓勵大家建立團體信任。

        5、優點轟炸

        目的:培養同學的'自信心,建立良好的人際關系,幫助成員了解他人和自己的優點,體驗被他人關注的感覺。

        方法:同學圍成一圈,依次有一名同學坐在圓圈中,其他成員依次對其進行贊美。要求贊美要真誠、要客觀、要實事求是。

        總結:讓成員分享討論:大家的贊美屬實嗎?大家稱贊的優點你都發現了嗎?此時此刻的體會和感受是什么?

        6、生死與共

        目的:讓大家知道,在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

        方法:主持人挑選5對選手(一人強壯一人瘦。,然后在每對選手面前的地上鋪開1張報紙。主持人講解游戲規則,告知最從報紙上站不住的一對選手即為第一。各對選手站到報紙上,主持人計時,數10下,堅持不住者淘汰。把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半,選手站上去,主持人計時,數10下,堅持不住者淘汰,如此循環,直到勝者決出。獎勵小禮品,視各班情況而定。

       。ㄈ、結束

        目的:對團體歷程進行總結,強化團體效果。

        內容:由主持人引導成員回顧團體歷程,總結自己的收獲和體會;進行歸納和總結,鼓勵成員將團體中的收獲遷移到生活中去;安全結束團體。

        七、活動總結及感言

        每個班級總結本次活動收獲,不低于800字,由各班組織者交給啟航心理協會宣傳部負責人***** 。聯系方式:45326542654

        八:協會分工

        由活動部負責活動過程的記錄,宣傳部負責總結經驗收獲,秘書部負責本次活動的新聞稿編輯。

      團輔活動策劃書8

        一.活動依據

       。1)群體理論

        社會心理學關于群體的研究表明:在團體中可以滿足成員的心理需求,包括獲得歸屬感與安全感、滿足社會交往的需求、滿足自我確認的需求、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時團體成員間的相互信任、相互作用,團體的凝集力會更強,也將能更好發揮的團體的效能。

       。2)人際關系理論

        人際關系理論表明:要信任他人必須要先學會開放自己,接納他人,袒露自己的情感、思想、情緒、感受和意見,愿意和別人分享資源和觀念;要能與他人有效的溝通、建立親密的關系,自己應先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。

       。3)合作與競爭

        合作與競爭是人們生存和發展的基礎,是人在成長和發展過程中必須具備的'基本要素,而合作之間有競爭,競爭之中有合作,兩者相輔相成,協調發展,才能促進學生能力的發展。但是,不論是競爭還是合作,都是以學生個人能力作為起點的,能力在競爭與合作中既是上級目標又是起點。在體驗式學習中要求學生在活動中溶于團體,吸取集體的智慧和力量成為競爭的強者,體驗式學習既是個人自主的活動又是群體的共同活動,需要學習、模仿和借鑒他人之長處和好的經驗,而群體性項目需要通力合作才能獲勝。

        二.活動目標

       。1)以游戲的方式加強同學們對心理知識的了解,消除彼此間的隔閡。

       。2)合理安排活動環節,積極調動活動氛圍,使班級每個成員融入活動,以便于讓同學們感受到與他人分享的樂趣,增加彼此的信任度,增強班級凝聚力。

       。3)考慮一切突發因素,以便于做出相應措施,使活動井然有序的進行。

        設計思路:部分學生不善于與他人溝通,缺乏交際能力,對心理知識不太了解,希望通過本次活動加深他們能對心理知識的了解,促進他們彼此間的了解,加強彼此間的溝通,增強班級凝聚力,真正達到彼此間心靈的交流。更能通過這次活動放松同學心情,勞逸結合,.

        三.活動對象:

        學院各班級全班學生。

        四.活動主題:

        團結、協作、和諧

        五.活動目的:

        通過本次活動緩解同學們的學習壓力,聯絡同學之間的感情,同時增強大家的團隊合作精神,以及各種解決困難的能力,從而提高班級凝聚力。

        六.活動基本內容:

        (1)縮小包圍圈

        (2)無家可歸

        (3) 心有靈犀猜成語

        (4) 占領陣地

        (5)人椅

        (6)大團圓

        七、具體活動安排:

        1. 縮小包圍圈(10min)

        活動目的:活躍氣氛,啟動團體。

        活動操作:讓大家圍成一圈,告訴大家要完成一項很困難的任務,在此之前,大家需要做些放松活動,熱一下身,組長引導大家伸懶腰,體轉運動,體側運動等。等大伙覺得熱身可以了,指導大家緊緊圍在一起,將手搭在隔壁人的肩上,然后告訴大家要完成的任務就是向圍成的圓圈中心走三大步。走完一步要給大家一些鼓勵,直至完成。完成游戲氣氛會很活躍,讓大家休息一下,組長介紹什么是團體輔導和本次輔導的目的,并適當解決成員疑惑。

        活動討論:無

        2. 無家可歸(10min)

        活動目的:讓大家體會家的溫暖,引導大家把班級當成一個家。

        活動操作:再讓大家圍成一圈,并且手牽手,請一兩個人談談和大家手牽在一起的感受。然后手分開,組長介紹游戲規則,當叫到幾個人一組時,就要和其他人迅速手牽手圍成一組,落單的人要表演節目(可以唱歌,講笑話,實在不行就要做鬼臉拍照)。游戲結束時請落單的和沒有落過單的人談談感受。

        活動討論:為什么我們需要一個家?我們班怎么才能成為一個家?

        3. 心有靈犀猜成語(20min)

        活動目的:將活動推進高潮,活躍氣氛。

        活動過程:以5個人為一組。第一個人面向主持人,其余的背對主持人。第一個看完成語后用肢體動作(但不能說話)向同伴提示,第二個人向第三個提示,以此類推。(紙片A4、成語)。 最接近答案的組獲勝。

      團輔活動策劃書9

        活動主題:大家一起來Happy

        活動時間:20__—5—17晚6:30—9:00

        活動地點:知行樓中402

        活動對象:生藥0911全體同學

        活動目的:已是大二的我們即將離開校園,班級同學難得聚集在一起,通過此次團輔,能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起,進一步增進彼此的交流,融洽情感,鍛煉同學們團結協作的精神,激發和展現學生的團隊意識。通過舉辦生動活潑、豐富多彩的小游戲活動,強化學生的自覺參與意識,營造大學校園健康活潑向上的心理氣氛。從而培養大學生良好的心理素質,促進大學生身心全面和諧發展和素質全面提高。

        活動流程:

        1、在同學們陸續進入活動場地時,進行開場前的ppt展示“11件小事讓生活更開心”

        2、待到同學們坐定后,以一視頻“一瓶黃河水”正式開始。讓同學們體味“開心”的哲學般闡釋。

        3、游戲環節:

        1)首先進行趣味心理測試,活躍下全場氣氛。

        2)“我的五樣”游戲規則:在一張紙上寫下你生命中最重要的5樣東西(不分先后)分4次按輕重順序依次刪除4樣(在刪除項目上劃線越明顯越好)當然要保持一個清醒的頭腦開始。最后留下一樣。讓人明白誰是自己生命中最重要的。

        3)猜五官游戲說明:

        a、兩人面對面

        b、先隨機由一人先開始,指著自己的五官任何一處,問對方:“這是哪里?”

        c、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題,例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話,同伴就必須說:這是鼻子。同時同伴的.手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

        d、如果過程中有任意一方出錯,就要受罰;3個問題之后,雙方互換、

        4)心心相。ū硦A球)規則:雙手不能碰到球,球掉了得從起點重新開始游戲。注:不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯賤,每犯一次,比賽成績加2秒。

        5)球行萬里規則:整個團隊每位隊員手拿一本書弄成半圓行作為球槽,將球連續傳動到下一個隊員的球槽中,并迅速地排到隊伍末端,繼續傳送前方隊員傳來的球,直到球安全地到達指定地點為止。游戲人數10左右。

        6)快樂問答規則:兩位隊員需帶上隔音耳機,并各自于“問題版”和“答題版”中隨意挑選問題和答案,若能對上正確答案的組合便可得分,得分較多的一組獲勝。

        4、歡樂K歌由主持人播放音樂,同學們隨意開唱。最后一首《祝你一路順風》真情獻唱送給即將離開的專轉本的同學們,歌曲進行時,播放ppt“專屬我們的記憶”(班級同學的照片集錦)。

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